Роспотребнадзор напоминает: не правильно составленное расписание - переутомленный школьник

 

Если ребенок постоянно приходит из школы уставшим, возможно, виной тому  - не правильно составленное расписание уроков.

Роспотребнадзор напоминает родителям и работникам образования, что при формировании расписания занятий существуют определенные правила, выполнение которых необходимо для формирования оптимальной учебной нагрузки на ребенка.

• Уроки следует начинать не ранее 8 часов. Продолжительность уроков не должна превышать 45 минут, для первых классов — 40 минут.
  
• Продолжительность перемен между уроками должна составлять не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков) — 20–30 минут, или допускается после 2–3-го урока устанавливать 2 перемены по 20 минут каждая.
  
• Занятия проводятся только в первую смену в учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях, в остальных учреждениях занятия могут проводиться в 2 смены, за исключением 1, 5-х и выпускных 9-х и 11-х классов.
  
• Между сменами должен быть организован перерыв длительностью не менее 30 минут для проведения влажной уборки и проветривания.
  
• В течение учебного дня должно проводиться не более одной контрольной работы.
  
• При проведении итоговой аттестации не допускается проведение более одного экзамена в день. Перерыв между проведением экзаменов должен быть не менее 2 дней. При продолжительности экзамена 4 и более часа необходима организация питания обучающихся.
  
• Следует также учесть то, что пик умственной работоспособности у школьника приходится на интервал 10-12 часов. Поэтому основные предметы лучше ставить 2-3 уроком в начальных классах, 2,3,4 уроки – в остальных классах.
  
• В течение недели обучающиеся должны иметь облегченный учебный день в четверг или пятницу, а наибольший объем нагрузки должен приходится на вторник и (или) среду.

• Общий объем нагрузки в течение дня не должен превышать:

  ·         для обучающихся 1-х классов — 4 уроков и один раз в неделю — 5 уроков за счет урока физической культуры;

  ·         для обучающихся 2–4-го классов — 5 уроков и один раз в неделю — 6 уроков за счет урока физической культуры;

  ·         для обучающихся 5–7-го классов — не более 7 уроков;

  ·         для обучающихся 8–11-х классов — не более 8 уроков

Определить, какой из предметов сложнее, можно по шкале трудности предметов - это  таблица 1, 2, 3-я Приложения 3 СанПиН 2.4.2.2821–10«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

Согласно таблице, самыми сложными предметами являются: физика, геометрия, химия, алгебра и русский язык. Наименее сложными по этой шкале считаются физкультура, ОБЖ, краеведение.