Железные люди: наши земляки приняли участие в международных соревнованиях по триатлону

В Казани 26 августа прошли международные соревнования по триатлону IRONSTAR SPRINT & 113 KAZAN — 2017. В них приняли участие более 1500 любителей этого вида спорта, в их числе — наши земляки.

Соревнования по триатлону проводятся с 1978 года, впервые они прошли на Гавайях.

Сегодня у этого спорта по всему миру миллионы поклонников, готовых испытать пределы выносливости организма и силу своей воли. Шутка ли — участник соревнований должен преодолеть «железную» дистанцию длиной в 226 километров! Трасса состоит из трех этапов, нужно проплыть 3860 метров, преодолеть на велосипеде более 180 километров, а в качестве финишного рывка предлагается марафонская дистанция в 42,2 километра. Однако международные соревнования в рамках IRONSTAR демократичны. Есть варианты для спортсменов с различной подготовкой. О подробностях рассказали наши земляки — участники соревнований, состоявшихся в Казани, — Константин Миляков и Владимир Зинченко. У обоих в анамнезе спортивное прошлое: легкая атлетика и лыжный спорт. Сегодня они заняты бизнесом, но со спортом не расстаются.

— В Казани на IRONSTAR собрались любители «полужелезной» дистанции: необходимо было преодолеть водную стихию на дистанции 1,93 километра, далее 90 километров велогонки и полумарафон — 21,1 километра. На эту дистанцию решился Владимир, — говорит Константин Миляков. — Я участвовал в спринте: плавание 850 метров, 20 километров на велосипеде, и 5 километров бег. Вообще, сейчас стало проще, есть даже адаптивные виды соревнований для людей с ограниченными возможностями. В Казани, например, я встретил участника без ноги. Можно выбрать эстафетную гонку, когда один плывет, другой на велосипеде, третий на беговой дистанции, есть командные соревнования. В общем, сложность можно подобрать под себя.

Владимир Зинченко: 

— В России триатлон собирает тысячи участников в разных городах. Казань — один из центров этого движения. Водный этап был на речке Казанке, в месте, где два года назад проходил Чемпионат мира по плаванию на открытой воде. Километр в одну сторону, потом обратно. Поверхность реки ограничена буйками, масса спасательных средств, волонтеры, готовые прийти на помощь. Из воды выходим, до велосипедов бежим, минуя живой коридор из зрителей. Все подбадривают участников. В транзитной зоне вместо гидрокостюма надеваешь «велосипедку», кроссовки, шлем, защиту и — вперед — крутить педали. Круг проложен по центру Казани, едешь мимо Кремля. И хотя асфальт отличный, тебе не до красот древнего города. 90 километров помещаются в шесть кругов. Вдоль трассы волонтеры держат для нас тюбики с питанием, воду — чувствуешь себя космонавтом. После велосипеда бег по набережной — четыре пятикилометровых круга. 

Владимир и Константин одержимы спортом, в их активе, например, велопробег Орск–Челябинск. Подготовка к триатлонной дистанции шла так: из Орска до Ириклинского водохранилища на велосипедах, там заплыв в открытой воде и обратно в Орск, на беговую дорожку. Но на тренировке нагрузку можно снизить, а в забеге за медалью нужно только прибавлять.

— Ты безостановочно делаешь монотонную физическую работу, — делится впечатлениями Владимир. — Ближе к финишу накапливается такая усталость, что тело уже не слушается. Иногда было состояние, которое боксеры называют «грогги»: ты вроде в порядке, но не понимаешь, что делаешь, идет сбой ориентации. Здесь самое главное — подкрепиться пищей из волонтерских тюбиков, выпить колы. Соревнования действительно на грани человеческих возможностей: я видел, как один из участников без сил свалился на мостовую во время бега, но от борьбы не отказался, полз, опираясь на локти. Несмотря на жесткость, триатлон — очень «вкусный» вид спорта. Я этими эмоциями буду жить до следующих соревнований.

Дистанцию в 113 километров Зинченко осилил за 4 часа 54 минуты. Константин Миляков, принявший участие в спринте, проплыл 850 метров за 18 минут, около часа у него ушло на 20-километровую велогонку, и пять километров на беговой дорожке он преодолел за 38 минут. Их достижения с точностью до секунды запечатлены на именных медалях, которые спортсмены привезли с международных соревнований по триатлону.