Молодежь вводит моду на здоровье

Массовые пробежки и зарядки стали уже традиционными в нашем городе. И вот теперь участники волонтерского движения «Горячие сердца» состязались в спортивной игре «CrossFit» за первое, второе и третье места.

Спортивная программа состояла из трех этапов. В первом этапе юноши были должны за 12 минут выполнить максимальное количество подходов, состоящих из четырех упражнений: подтягивание прямым хватом, подъем ног к перекладине, отжимания, прыжки из глубокого приседа. Прошедшие во второй этап шестеро парней, показавших лучшие результаты в первом туре соревнований, должны были за семь минут выполнить максимальное количество подходов из трех упражнений: воздушные приседания, скручивания на пресс, подтягивания обратным хватом. В третий этап турнира прошли трое человек, показавших лучший результат во втором этапе. Здесь им предстояло выполнить максимальное количество прыжков на скакалке за три минуты.

Для девушек спортивные задания были не менее сложными. На первом этапе им предстояло за семь минут сделать максимальное количество подходов из трех упражнений: подъем коленей, отжимания, воздушные приседания. Во втором этапе три девушки, показавшие лучшие результаты, сражались за первые места в выполнении максимального количества прыжков на скакалке за три минуты.

По итогам игры среди юношей победу одержал Дмитрий Иппин, а среди девушек — Эвелина  Файто.