Ты её знаешь — она вихрится на паркетe и редко испытывает нехватку энергии. Но за этой физической формой Fauve Hautot остаётся внимательной к реакциям своего тела. Это почти логично для той, кто тренировалась ежедневно с 13 до 25 лет.
Её меню тоже претерпело изменения. Но считать каждую калорию или превращать приёмы пищи в упражнения по самонаказанию — не вариант. Танцовщица предпочитает ориентироваться на то, что, по её мнению, она может переварить. Такой подход привёл её к исключению из рациона нескольких очень конкретных продуктов.
Fauve Hautot адаптирует своё питание к своему телу
Когда твоя профессия зависит от твоих физических способностей, трудно игнорировать сигналы организма. Fauve Hautot сделала это одним из ориентиров. Она объясняла ELLE: «Je sais écouter mon corps. Étant danseuse, bonne vivante et gourmande, je m’alimente surtout de ce que je peux digérer».
Не совсем речь женщины, которая хочет жить, лишая себя. Fauve Hautot признаёт свою любовь к вкусной еде, сохраняя при этом строгость, которая сопровождала её путь танцовщицы с подросткового возраста.
Коровье молоко, пшеница, яйца… что Fauve Hautot прекратила
Наблюдая за своим пищеварением, Fauve Hautot решила пересмотреть место нескольких продуктов в своих приёмах пищи. И, вопреки тому, что можно было бы подумать, она не ограничилась одним.
Танцовщица признаётся: «С тех пор как я перестала молоко коровье, пшеницу, яйца и снизила потребление мяса… мой живот стал лучше.»
Она различает продукты, которые, по её словам, прекратила употреблять, от мяса, потребление которого она просто снизила. Этим изменением она напрямую связывает свой комфорт в пищеварении.
Тем не менее, Fauve Hautot не описывает своё питание как режим основанный на запретах. Она настаивает на этом: «Я себе ничего не отказываю, ем то, чего мне хочется. Я — разумная и строгая.»
Fauve Hautot остаётся при питании без лишений
Её свидетельство в первую очередь основано на собственных ощущениях и на способности слушать своё тело, которую она отстаивает. Танцовщица также ценит сою, овсяные хлопья и вегетарианские бургеры с фри из батата.
Ежедневная жизнь по-прежнему тесно связана с физической активностью. Fauve Hautot занимается танцами с детства и пережила годы интенсивных тренировок. Это умение она теперь применяет и в постановке La Cible на TF1, где её роль требует бега, прыжков и даже ныряния.
Какие продукты Fauve Hautot прекратила?
Fauve Hautot объясняет, что прекратила молоко коровье, пшеницу и яйца. Она уточняет также, что снизила потребление мяса.
Почему Fauve Hautot изменила своё питание?
Танцовщица объясняет, что она выбирает продукты в основном исходя из того, что, по её мнению, она может переварить. Она утверждает, что заметила улучшение в животе после этих изменений.
Фauve Hautot продолжает пить коровье молоко?
Согласно её заявлениям, приведённым в статье, Fauve Hautot прекратила молоко коровье. Она называет этот продукт среди тех, что она исключила из своего рациона.
У Fauve Hautot строгая диета?
Она не представляет свои привычки как режим, основанный на лишениях. Она утверждает, что ест то, что ей хочется, и при этом описывает себя как разумную и строгую.
Что ест Fauve Hautot ежедневно?
Статья упоминает, в частности, сою, овсяные хлопья, а также вегетарианские бургеры с картофелем-фри из батата. Её питание остаётся связанным с тем, что она считает хорошо перевариваемым.
