Видны волосы на плитке в ванной или застрявшие в щётке — это может быстро поднять тревогу. Некоторые дни пучок, собранный в сифон, кажется огромным, и возникает вопрос, закончится ли тем самым потерей волос. Однако то, что мы видим, не всегда отражает реальную угрозу.
Чтобы разобраться в ситуации, британский дерматолог доктор Аамна Адэль, очень популярная в соцсетях, напоминает в видеоролике, распространённом Femme Actuelle: как определить, теряем ли мы слишком много волос. Она подробно объясняет три простых сигнала, за которыми следует следить, и, прежде всего, очень быстрый тест на натяжение волос, который уже позволяет понять положение дел.
Выпадение волос: что считается нормальным в повседневной жизни
Специалисты считают, что потеря волос в пределах примерно 50–100 волос в день остаётся физиологической. Доктор Аамна Адэль даже напоминает, что это соответствует небольшой, не очень густой комке волос на дне душа. Что важно, по её словам, так это то, что количество остаётся стабильным в течение недель: главное — чтобы общая плотность волос не менялась.
И ещё есть продолжительность. Немного более выраженное выпадение волос на протяжении нескольких недель после периода стресса или болезни может пройти само по себе. Когда выпадение затягивается на два-три месяца, достигает более ста волос в день и наблюдаются истончения или участки облысения, врачи говорят о чрезмерном выпадении. Медицинский сайт Vidal напоминает, что у женщин причины могут включать гормональный дисбаланс, стресс, нарушения щитовидной железы, диабет или некоторые лекарства.
Три признака того, что вы действительно теряете слишком много волос
По словам доктора Аамны Адэль, три повседневных признака должны насторожить:
- Полные пучки волос в сифонe или на щётке при каждом мытье головы, а не только небольшие комочки. По её словам, это тревожный признак и требует внимания.
- Хвостик заметно потерял объём. — поясняет дерматолог.
- Общая густота волос снизилась: пробор расширился, кожа головы стала более заметной, волосы выглядят более тонкими по всей голове, несмотря на неизменённый уход.
В конечном счёте важна именно постепенная уменьшение общей плотности и толщины волос. Когда один из этих признаков появляется и сохраняется на протяжении нескольких недель, особенно если выпадение выходит за рамки того, что казалось обычным, разумно обратиться к врачу, чтобы не пропустить медицинскую причину.
Тест на тракцию волос: двухминутный жест дерматолога
Чтобы объективно оценить ситуацию, доктор Аамна Адэль рекомендует тест на тракцию волос. Она уверяет, что проведение его на сухих волосах, не вымытых недавно. Идеально повторить движение на нескольких зонах: на лбу, на макушке и на затылке.
По её словам, тест считается по-настоящему положительным, как правило, если в ладони остаётся примерно пять-шесть волос после захвата пряди такого размера, особенно если результат повторяется в нескольких зонах. Если тест оказывается положительным, хвост становится тоньше, а выпадение длится более двух-трёх месяцев, дерматолог сможет дополнить обследование кожи головы и анализы крови (железо, щитовидная железа, диабет, гормоны) чтобы определить причину.
Опасно ли в какие-то дни терять много волос во время душа?
Всё зависит от контекста. После нескольких дней без шампуня логично увидеть, что волос выпадает сразу больше, и это не обязательно признак аномального выпадения. Больше волнуют целые пучки волос при каждом мытье на протяжении нескольких недель, сопровождающиеся заметным истончением волос.
Выпадение волос после родов действительно нормально?
Да, значительная потеря волос в период от двух до шести месяцев после родов обычно связана с постпартумным телогеновым выпадением, вызванным гормональными изменениями. Это впечатляет, но как правило временно. Если она длится более шести месяцев или сопровождается зональными участками очень редких волос, рекомендуется обратиться к врачу.
Когда следует обратиться к дерматологу по поводу выпадения волос?
Необходима запись к врачу, если выпадение превышает ваш обычный уровень, длится более трёх месяцев, сопровождается очаговым облысением, болезненной кожей головы или общими симптомами, такими как выраженная усталость, потеря массы тела или нарушения цикла менструаций.
Источники
- Ntr.City
«С утра мой цвет лица стал более сияющим, а кожа преобразилась благодаря этой антивозрастной сыворотке с витамином C — отлично подходит по Ntr.City»
