НовотроицкНовостиНовости обществаЧто делать с запасами гречки: готовим на карантине Что делать с запасами гречки: готовим на карантине Редакция портала по материалам СМИ 04.04.2020 12:15 Общество 1045 Фото: yandex.ru Пандемия коронавируса вызвала у некоторых новотройчан приступ острой любви к гречке. Если ваши шкафы тоже ломятся от пакетов с этой крупой и вы уже перепробовали все способы ее приготовления, то вот вам еще несколько советов. Эти блюда превратят несколько дней карантина в гастрономическое путешествие и, возможно, даже заменят поход в ресторан. Гречка с копчёной куриной грудкой и грибным муссом Фото: static.ngs.ru Как приготовить? Для одной порции понадобятся: отварная гречка (140 г); филе копченой куриной грудки (40 г); морковь свежая (10 г); зелёный лук (3 г); растительное масло (10 мл); устричный соус (10 г); жирные сливки 38% (60 г). Пока отваривается гречка (она должна остаться рассыпчатой), нарежьте мясо (без кожи и костей, разумеется) небольшими кубиками, а морковь и лук - мелкой крошкой. Разогрейте растительное масло и обжарьте морковь, лук и мясо, добавьте к ним смесь устричного соуса и жирных сливок. Туда же кладите гречу, прогревайте все ингредиенты вместе - и готово. Для грибного мусса возьмите: белые грибы или шампиньоны (180 г); жирные сливки 38% (300 мл.); растительное масло (20 г); соль, перец; Обжарьте грибы на масле, влейте жирные сливки и прогрейте, приправьте солью и перцем, затем всё взбейте в блендере до однородной массы и отправьте в кулинарный сифон. Если сифона нет, то у вас получится просто грибной соус, что тоже неплохо. Гречу можно подавать и с ним. Каша из зелёной гречки на кокосовом молоке Фото: static.ngs.ru Это постное блюдо отлично подойдет для сытного завтрака или даже в качестве десерта. Вместо обжаренной обычной гречи берите натуральную зеленую, сегодня ее легко найти в любом магазине. Считается, что такая греча содержит в себе больше витаминов и полезных микроэлементов. Как приготовить? Для одной порции вам понадобятся: зеленая гречневая крупа (80 г сухой или 170 г уже распаренной); кокосовое молоко (120 г); сахар (50 г); свежая клубника (15 г); мёд (10 г); семечки (2 г); вишня в сиропе без косточек (30 г); воздушный рис (1 г); кокосовая стружка (4 г). Берем зеленую гречку и запариваем ее в кипятке примерно на полчаса. Когда она немного разбухнет, сливаем воду, добавляем кокосовое молоко и варим кашу до готовности около пяти минут, может, чуть дольше, приправляем солью, сахаром и мёдом. Каша не должна сильно развариться, следите, чтобы гречка осталась упругой. Украшаем блюдо свежими ягодами, клубникой, консервированной вишней без косточек, воздушным рисом, семенами подсолнечника и обжаренной на сковороде кокосовой стружкой. Гречневая запеканка Фото: zen.yandex.ru Как приготовить Ингредиенты: стакан гречки; желтый сыр (в тертом виде тоже примерно стакан); одна головка лука; два яйца; 100 мл молока; вода; соль; перец; сливочное масло; укроп (по желанию). Гречку сварите, готовую кашу разделите на две части. Смажьте сливочным маслом форму для запеканки и выложите одну часть крупы. Натрите сыр на крупной терке, половину выложите на гречку. Затем посыпьте укропом, нарезанным луком, солью и перцем, а потом выложите еще слоем оставшуюся гречку. В отдельной миске смешайте яйца и молоко. Получившейся массой залейте запеканку, сверху насыпьте оставшийся сыр. Форму поставьте в духовку на 200°С примерно на 20 минут. Гречаники Фото: yandex.ru Как приготовить? Ингредиенты: гречка (150 г); мясо (500 г); яйца (2 шт); луковица (2 шт); томатный соус (200 гр); мука для панировки. Варёную гречку остужаем. Готовим фарш из мяса с луком, яйцами и специями. Формируем котлетки, панируем и обжариваем до золотистой корочки на растительном масле. Вторую луковицу нарезаем полукольцами и жарим отдельно до золотистости. Затем вливаем томатный соус или пасту (разведённую с водой 1:1). Готовые гречаники перекладываем к соусу и томим на небольшом огне в течение 20-25 минут. Начинка для вареников Фото: luckclub.ru Как приготовить? В Польше гречневую кашу предпочитают использовать не как гарнир, а как начинку для вареников. Популярны варианты с гречневой кашей и с грибами, с гречневой кашей и с мясом, с гречневой кашей и с чечевицей, с творогом. Приготовить такие вареники очень просто. Нужно замесить тесто из муки, воды, яиц и масла и поставить на полчаса в холодильник. В это время нужно отварить гречку, обжарить лук, смешать их с творогом. Раскатать тесто, с помощью стакана вырезать кружочки, добавить начинку и залепить края. Варить 7-8 минут. Необычно на вкус, а для здоровья — сплошная польза. Ведь помимо гречки здесь еще и белок и кальций из творога. Чипсы из гречки Фото: nastroenie.tv Как приготовить? Для приготовления чипсов нужна разваренная гречка — лучше добавить в два раза больше воды, чем обычно. После ее нужно как следует измельчить в блендере, а некоторые еще и протирают через ситечко, чтобы получилось однородное пюре. Его нужно тонким слоем намазать на специальный силиконовый коврик или бумагу для запекания, а затем отправить на три часа в дегидратор или духовку при температуре 60–80 градусов. А еще их кидают в кипящее масло, но из-за обилия жира такие чипсы полезными не назовешь. Приятного аппетита! Гречка блюда из гречки карантин Вернуться к списку новостей Предложить новость