Спортивный герой февраля: энергетик из Новотроицка Константин Есин

Портал Ntr.City совместно с проектом #ВСЕНАСПОРТрф продолжает новую рубрику – раз в месяц мы рассказываем о спортивных героях города: о том, почему они решили присоединиться к проекту, что значат для них тренировки и какими результатами могут похвастаться. 

Итак, герой февраля – Константин Есин, участник 3-х клубов: Академия ГТО, Уличная атлетика и Беговой клуб. 

Возраст – 48 лет

Профессия – специалист (энергетика)

Улучшение результатов – Тест Купера, отжимания, приседания, подъём туловища 

Как рассказал Константин Есин, за время тренировок ему удалось похудеть на 2 кг, укрепить мышцы голеностопа и пробежать дистанцию 5 км.

Кроме того, наш спортивный герой, поделился своим опытом тренировок.

- Занимался с 12 лет в различных секциях единоборств. С возрастом перешёл на занятия по атлетической гимнастике. Но тренировки были не регулярные. 2 года назад привёл в зал младшую дочь. Но не хватало беговых тренировок. Когда узнал о создании клубов «Все на спорт», решил немного поменять профиль тренировок и вступил в сообщество вместе с дочерью. Ей занятия понравились: и программа занятий, и тренера, и коллектив. Поэтому остались тренироваться в клубах.

Кстати, узнал Константин о сообществе «Все на спорт» из рассылки по рабочей электронной почте.

Стоит отметить, что он вместе с дочерью занимается с первого дня создания клубов в Новотроицке, то есть с апреля. 

- Я состою во всех 3-х клубах. Старался не пропускать тренировки. Было удобно, что первый час тренировки идёт занятие в одном клубе, а в следующий час тренировки в другом. С ноября поменял программу своих тренировок, сделал упор на беговые. Занимаюсь 4 раза в неделю на улице. 

Константин отметил, что создание сообщества «Все на спорт» – отличная идея. Особенно ему нравится, что есть место, где можно переодеться в сухие вещи и принять душ после тренировки.

Спортсмен пожелал сообществу, усилить занятия и создать систему в тренировках. Возможно, привязать к достижению конкретных результатов. Он считает, что из-за некорректно поставленных целей нет значимого результата. 

Напомним, что в этому году мы писали о спортивном герое января: монтажнике оборудования связи из Новотроицка Никите Артамошкином