НовотроицкНовостиНовости спорта«Уличная Атлетика» проекта #ВСЕНАСПОРТрф приглашает новотройчан пройти физтестирование «Уличная Атлетика» проекта #ВСЕНАСПОРТрф приглашает новотройчан пройти физтестирование 09.04.2022 09:03 Спорт 871 Фото: ВСЕНАСПОРТрф. Год назад, 10 апреля 2021 года, малые города России – Старый Оскол, Губкин, Железногорск и Новотроицк познакомились со спортивным движением «Уличная Атлетика» проекта #ВСЕНАСПОРТрф. В рамках этого движения была организована работа четырех клубов, в которых регулярно проходят тренировки на уличных спортивных площадках под чутким взором лидеров-атлетов. За этот год «Уличная Атлетика» благодаря тренировкам в клубах воспитала сотни атлетов, среди которых любители и профессионалы. – «Уличная Атлетика» – это целая система, включающая тренировки и методики, которые помогают достигать целей занимающихся, обучающий курс, ученики которого становятся тренерами спортивного движения, клубы и турниры по общей физической подготовленности», – рассказал директор АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» Максим Можилов. 10 апреля «Уличная Атлетика» отметит свой первый юбилей и приглашает всех присоединиться к празднованию. В 10:00 на стадионе «Металлург» вы познакомитесь с сильным и дружным комьюнити, а главное - пройдете общее тестирование на определение уровень физической подготовленности по программе спортивного движения. Тест включает в себя проверку общей выносливости и проверку своих силовых показателей и силовой выносливости. На первом этапе мы предлагаем пройти «Беговой тест Купера», суть которого проста: необходимо пробежать максимально возможное расстояние за 12 минут и сравнить свои показатели по системе Кеннета Купера. Для проверки силовых показателей и силовой выносливости необходимо выполнить ряд простых упражнений с собственным весом: · подтягивания на перекладине прямым хватом; · приседания до угла 90 градусов; · отжимания с широкой постановкой рук; · подъем туловища из положения лежа. Именно этот тест год назад на открытии клубов помог выявить показатели начинающих спортсменов, а в будущем – отследить их прогресс. – Те, кто регулярно занимаются спортом, с легкостью выполнят предложенные нормативы. Но если прохождение каких-то испытаний далось с трудом, то это отличный повод присоединиться к регулярным тренировкам “Уличная Атлетика” и достигнуть своих лучших результатов! – поделился автор движения, спортивный директор АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» Андрей Нагибин. – Ключевыми показателями эффективности тренировочного процесса являются регулярность и разнообразие видов двигательной активности. Это позволяет атлетам быть универсальными и приспособленными к любой нагрузке. Для тех, кто не сможет прийти на тестирование 10 апреля, есть возможность пройти тест самостоятельно. Группа «Уличная Атлетика» ВКонтакте – https://vk.com/streetathleticsru Стать участником клуба очень просто – для этого достаточно зарегистрироваться на сайте всенаспорт.рф в разделе «сообщества». В анкете указать «клуб Уличной Атлетики». Вернуться к списку новостей Предложить новость