«Уличная Атлетика» проекта #ВСЕНАСПОРТрф приглашает новотройчан пройти физтестирование

09.04.2022 07:03 Спорт
668
«Уличная Атлетика» проекта #ВСЕНАСПОРТрф приглашает новотройчан пройти физтестирование
Фото: ВСЕНАСПОРТрф.

Год назад, 10 апреля 2021 года, малые города России Старый Оскол, Губкин, Железногорск и Новотроицк познакомились со спортивным движением «Уличная Атлетика» проекта #ВСЕНАСПОРТрф. В рамках этого движения была организована работа четырех клубов, в которых регулярно проходят тренировки на уличных спортивных площадках под чутким взором лидеров-атлетов.

За этот год «Уличная Атлетика» благодаря тренировкам в клубах воспитала сотни атлетов, среди которых любители и профессионалы.

– «Уличная Атлетика» это целая система, включающая тренировки и методики, которые помогают достигать целей занимающихся, обучающий курс, ученики которого становятся тренерами спортивного движения, клубы и турниры по общей физической подготовленности», рассказал директор АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» Максим Можилов.

10 апреля «Уличная Атлетика» отметит свой первый юбилей и приглашает всех присоединиться к празднованию.

В 10:00 на стадионе «Металлург» вы познакомитесь с сильным и дружным комьюнити, а главное - пройдете общее тестирование на определение уровень физической подготовленности по программе спортивного движения.

NQeLS6YfIGY.jpg

Тест включает в себя проверку общей выносливости и проверку своих силовых показателей и силовой выносливости. На первом этапе мы предлагаем пройти «Беговой тест Купера», суть которого проста: необходимо пробежать максимально возможное расстояние за 12 минут и сравнить свои показатели по системе Кеннета Купера.

тестирование физического развития Уличная Атлетика проекта ВСЕНАСПОРТ.сообщества.jpg 

Для проверки силовых показателей и силовой выносливости необходимо выполнить ряд простых упражнений с собственным весом:

·       подтягивания на перекладине прямым хватом;

·       приседания до угла 90 градусов;

·       отжимания с широкой постановкой рук;

·       подъем туловища из положения лежа.

тестирование на определение уровень физической подготовленности по программе Уличная Атлетика #ВСЕНАСПОРТрф.jpg 

Именно этот тест год назад на открытии клубов помог выявить показатели начинающих спортсменов, а в будущем – отследить их прогресс.

– Те, кто регулярно занимаются спортом, с легкостью выполнят предложенные нормативы. Но если прохождение каких-то испытаний далось с трудом, то это отличный повод присоединиться к регулярным тренировкам “Уличная Атлетика” и достигнуть своих лучших результатов! – поделился автор движения, спортивный директор АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» Андрей Нагибин. – Ключевыми показателями эффективности тренировочного процесса являются регулярность и разнообразие видов двигательной активности. Это позволяет атлетам быть универсальными и приспособленными к любой нагрузке.

Для тех, кто не сможет прийти на тестирование 10 апреля, есть возможность пройти тест самостоятельно.

Группа «Уличная Атлетика» ВКонтакте https://vk.com/streetathleticsru

Стать участником клуба очень просто – для этого достаточно зарегистрироваться на сайте всенаспорт.рф в разделе «сообщества». В анкете указать «клуб Уличной Атлетики».

 

 

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

  • 462353, Оренбургская область, г. Новотроицк, ул. Советская, 64
  • Тел.: + 7 (3537) 667-184
  • Email: info@ntr.city
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.ntr.city
© 2022 Информационный портал Новотроицка. Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter