Скандинавскими шагами навстречу друг другу

по информации "Накануне" 09.11.2017 16:55 Спорт
1476
Скандинавскими шагами навстречу друг другу
Фото: Ольга Смолягина

Конкурс «Сделаем вместе!», который проводится по инициативе Металлоинвеста во всех городах его присутствия, вписывает новые страницы в историю Новотроицка. Проекты победителей обрастают собственными традициями и объединяют усилия для достижения заявленных целей.  

Два спортивных клуба для пожилых людей появились в Новотроицке с временным промежутком в один год. Проект «Активное долголетие»  после победы в грантовом конкурсе «Сделаем вместе!» был запущен осенью прошлого года. Тогда на занятия в фитнес клуб Аккермановки пришли восемь человек, а вскоре – почти три десятка. 

Клуб скандинавской ходьбы «Шагаем вместе» начал свою работу в конце сентября, так же выиграв грант Металлоинвеста.

Встретившись на свежем воздухе для совместной тренировки, активисты клубов поделились спортивным опытом и взяли друг у друга лучшее, несмотря на то что их клубы работают в разных направлениях – Аккермановкий сделал ставку на фитнес, а клуб Алевтины Мымриной был создан для профессиональных занятий скандинавской ходьбой.

— Мы занимаемся в среду и пятницу по две группы. С 9.30 и с 11.00. Я проводила опрос, все довольны, самочувствие у многих уже улучшилось, – говорит  Алевтина Мымрина, автор проекта «Шагаем вместе». – Прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на иммунитет. Мы ходим за город, вдоль озера, за четырнадцатой горкой, к Уралу.

Скандинавская ходьба – простой, но в то же время эффективный способ физической активности. Ее часто выбирают люди с нарушениями сердечно - сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Такие занятия задействуют 90 процентов всех мышц тела человека.

Обмен опытом продолжился в спортивном зале, где подопечные «Активного долголетия» практикуют суставную гимнастику Норбекова, упражнения Бубновского, пилатес, фитнес и элементы йоги. Через год после рождения фитнес клуба спортсмены обзавелись собственной профессиональной библиотекой и поставили тренировки на профессиональный уровень.

Такие встречи теперь станут регулярными. Спортсмены из «Активного долголетия» и клуба «Шагаем вместе» уже договорились о новых стартах, и не сомневаются в новых достижениях, совместный путь к которым будет намного короче и эффективнее. 

Фоторепортаж:
  • 462353, Оренбургская область, г. Новотроицк, ул. Советская, 64
  • Тел.: + 7 (3537) 667-184
  • Email: info@ntr.city
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.ntr.city
© 2024 Информационный портал Новотроицка. Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter