Советы Ntr.City: поговорим о дамских пальчиках

Ольга Богатикова по материалам СМИ 24.03.2018 15:08 Мнения
1233
Советы Ntr.City: поговорим о дамских пальчиках
Фото: Avrorra.com

Быть белоручкой может позволить себе далеко не каждая женщина. Большинству из нас приходится много трудиться. И как при этом сохранить руки в порядке?

Под защитой!

Раньше красавицы носили перчатки не только зимой, но и летом – и правильно делали, это помогало им сохранять красоту рук на долгие годы. Сегодня летние перчатки с лёгкостью заменит солнцезащитный крем.

А вот резиновые перчатки для работы по дому заменить нечем. Их надо надевать обязательно, ведь бытовая химия вредна для кожи. Ну а если вы все-таки к ним не привыкли, то перед домашней работой нанесите на руки любой жирный крем. Создаваемая им защитная плёнка убережёт кожу от бытовой химии и воды.

Мойте руки только тёплой водой. А вместо обычного твёрдого мыла приобретите жидкое со смягчающими добавками. И используйте увлажняющий крем после каждого контакта кожи с водой. А скрабы – 2 раза в неделю. Скраб для тела, вполне подойдёт и для рук. Как и обычная кофейная гуща, смешанная с кремом или жидким мылом.

Две по пять

Специальные упражнения для рук способствуют сохранению подвижности суставов, эластичности связок и укреплению мышц. А ещё стимулируют кровообращение и помогают снять накопившиеся напряжение и усталость. Повторять каждое упражнение следует 8–10 раз.

  • Потрясите руками, а затем вращайте кистями по часовой стрелке и против неё.
  • Поставьте локти на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.
  • По очереди сгибайте пальцы, начиная с мизинца. Разгибайте в обратном порядке.
  • Совершайте пальцами движения, имитирующие игру на пианино, на краю стола.
  • Вытяните руку вперёд, энергично раздвиньте пальцы и быстро соедините.
  • Соедините ладони. Отогните пальцы как можно дальше наружу, затем скрестите их, сожмите и расслабьте.
  • Возьмите в руку резиновый мячик. Сильно сожмите его сначала кончиками большого и указательного пальцев, затем всей ладонью с разной силой. Смените руку.
После упражнений расслабьте ладонь и потрясите кистями.

Примите ванну

Устраивайте специальные ванночки своим рукам хотя бы раз в неделю (а лучше два). И тогда кожа на них будет нежной и молодой. Ванночки можно делать и ежедневно в течение двух недель. Спустя месяц курс можно повторить.

Рецепты ванночек для рук:

  • 2 ст. ложки растительного масла добавьте к 2 л тёплой воды. Вместо масла можно использовать 1 ч. ложку нашатырного спирта и 1 ст. ложку глицерина.
  • В том же количестве воды (только не тёплой, а кипящей) можно заварить 2 ст. ложки любой травы (крапива, подорожник, ромашка, шалфей). Как немного остынет, погружайте в отвар руки. Процеживать его не нужно.
  • Ванночки из крахмала помогут при трещинах и мозолях. Для этого 1 ст. ложку крахмала разведите в 1 л тёплой воды (или молока). Подержите руки в воде 10–15 минут, пока она не остынет.
  • Очень эффективны 15‑минутные ванночки из тёплого растительного масла, например оливкового.

После любой ванночки руки следует ополоснуть еле тёплой водой и нанести на них питательный крем для сухой кожи.

Рецепты масок для кожи рук

  1. Смешать вместе сок квашеной капусты, молочную сыворотку или жирную сметану.
  2. Взбить 100 г сметаны и 2 желтка с добавлением сока половины лимона и 1 ст. ложки коньяка.
  3. 3 ст. ложки измельчённых овсяных хлопьев, смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла и тем же количеством молока. Добавить немного мёда.
  4. Взбитый яичный желток смешать с 1 ч. ложкой мёда и 1 ст. ложкой оливкового масла.
  5. Пара тёплых отварных картофелин растереть с молоком.

Все эти маски нужно держать 15–20 минут, затем смыть тёплой водой и нанести крем. 
Но их можно оставить и на всю ночь. Для эффективности на руки можно натянуть латексные или полиэтиленовые перчатки, а поверх – хлопчатобумажные, и в таком виде лечь спать.

  • 462353, Оренбургская область, г. Новотроицк, ул. Советская, 64
  • Тел.: + 7 (3537) 667-184
  • Email: info@ntr.city
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.ntr.city
© 2024 Информационный портал Новотроицка. Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter