НовотроицкНовостиМненияСоветы Ntr.City: поговорим о дамских пальчиках Советы Ntr.City: поговорим о дамских пальчиках Ольга Богатикова по материалам СМИ 24.03.2018 15:08 Мнения 1233 Фото: Avrorra.com Быть белоручкой может позволить себе далеко не каждая женщина. Большинству из нас приходится много трудиться. И как при этом сохранить руки в порядке? Под защитой! Раньше красавицы носили перчатки не только зимой, но и летом – и правильно делали, это помогало им сохранять красоту рук на долгие годы. Сегодня летние перчатки с лёгкостью заменит солнцезащитный крем. А вот резиновые перчатки для работы по дому заменить нечем. Их надо надевать обязательно, ведь бытовая химия вредна для кожи. Ну а если вы все-таки к ним не привыкли, то перед домашней работой нанесите на руки любой жирный крем. Создаваемая им защитная плёнка убережёт кожу от бытовой химии и воды. Мойте руки только тёплой водой. А вместо обычного твёрдого мыла приобретите жидкое со смягчающими добавками. И используйте увлажняющий крем после каждого контакта кожи с водой. А скрабы – 2 раза в неделю. Скраб для тела, вполне подойдёт и для рук. Как и обычная кофейная гуща, смешанная с кремом или жидким мылом. Две по пять Специальные упражнения для рук способствуют сохранению подвижности суставов, эластичности связок и укреплению мышц. А ещё стимулируют кровообращение и помогают снять накопившиеся напряжение и усталость. Повторять каждое упражнение следует 8–10 раз. Потрясите руками, а затем вращайте кистями по часовой стрелке и против неё. Поставьте локти на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки. По очереди сгибайте пальцы, начиная с мизинца. Разгибайте в обратном порядке. Совершайте пальцами движения, имитирующие игру на пианино, на краю стола. Вытяните руку вперёд, энергично раздвиньте пальцы и быстро соедините. Соедините ладони. Отогните пальцы как можно дальше наружу, затем скрестите их, сожмите и расслабьте. Возьмите в руку резиновый мячик. Сильно сожмите его сначала кончиками большого и указательного пальцев, затем всей ладонью с разной силой. Смените руку. После упражнений расслабьте ладонь и потрясите кистями. Примите ванну Устраивайте специальные ванночки своим рукам хотя бы раз в неделю (а лучше два). И тогда кожа на них будет нежной и молодой. Ванночки можно делать и ежедневно в течение двух недель. Спустя месяц курс можно повторить. Рецепты ванночек для рук: 2 ст. ложки растительного масла добавьте к 2 л тёплой воды. Вместо масла можно использовать 1 ч. ложку нашатырного спирта и 1 ст. ложку глицерина. В том же количестве воды (только не тёплой, а кипящей) можно заварить 2 ст. ложки любой травы (крапива, подорожник, ромашка, шалфей). Как немного остынет, погружайте в отвар руки. Процеживать его не нужно. Ванночки из крахмала помогут при трещинах и мозолях. Для этого 1 ст. ложку крахмала разведите в 1 л тёплой воды (или молока). Подержите руки в воде 10–15 минут, пока она не остынет. Очень эффективны 15‑минутные ванночки из тёплого растительного масла, например оливкового. После любой ванночки руки следует ополоснуть еле тёплой водой и нанести на них питательный крем для сухой кожи. Рецепты масок для кожи рук Смешать вместе сок квашеной капусты, молочную сыворотку или жирную сметану. Взбить 100 г сметаны и 2 желтка с добавлением сока половины лимона и 1 ст. ложки коньяка. 3 ст. ложки измельчённых овсяных хлопьев, смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла и тем же количеством молока. Добавить немного мёда. Взбитый яичный желток смешать с 1 ч. ложкой мёда и 1 ст. ложкой оливкового масла. Пара тёплых отварных картофелин растереть с молоком. Все эти маски нужно держать 15–20 минут, затем смыть тёплой водой и нанести крем. Но их можно оставить и на всю ночь. Для эффективности на руки можно натянуть латексные или полиэтиленовые перчатки, а поверх – хлопчатобумажные, и в таком виде лечь спать. советы руки Вернуться к списку новостей Предложить новость