Проект-победитель грантового конкурса «Сделаем вместе!» на стадии реализации

Сформировать привычки здорового образа жизни с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний планируется минимум в 60 новотроицких семьях. Такую цель поставил перед собой коллектив Центра комплексной ресоциализации граждан. Их проект-победитель грантового конкурса компании Металлоинвест «Сделаем вместе!» будет реализован в трех дошкольных учреждениях города.

Сформировать привычки здорового образа жизни с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний планируется минимум в 60 новотроицких семьях. Такую цель поставил перед собой коллектив Центра комплексной ресоциализации граждан. Их проект-победитель грантового конкурса компании Металлоинвест «Сделаем вместе!» будет реализован в трех дошкольных учреждениях города. 

Первый в списке – детский сад «Ручеек». Здесь уже полным ходом идут занятия по изучению сердечно-сосудистой системы человека. Сложная тема простыми словами.

Где находится сердце, правильно ли оно работает, зачем человеку нужно мерить давление и как это делать – воспитанники группы уже усвоили. Такие мини-лекции в игровой форме в детском саду сейчас проходят на регулярной основе. Наглядные пособия, приобретенные на средства гранта от компании Металлоинвест, помогают освоить сложную для такого возраста науку. 

Ольга Астанченко, куратор проекта «Здоровое сердце семьи», психолог АНО «Центр комплексной ресоциализации граждан»: «Благодаря поддержке конкурса «Сделаем вместе» компании Металлоинвест, мы имеем возможность реализовать этот проект в детских садах. Мы ещё приобрели спортивные модули, методические материалы, тренажеры, оборудование для игры «Доктор», плакаты вот эти, которые мы используем как наглядные пособия. Также важная часть – настоящий тонометр, то есть это очень важно, то, что сами бы мы не смогли это сделать. Это стоит дорого, но это необходимая вещь для укрепления здоровья детей и для того, чтобы самим детям было интересно». 

Приобретенные знания группа дошколят уверенным шагом отправилась применять на практике. Занятия физкультурой – лучший способ не только укрепить растущий организм, но и проверить, как меняется пульс и сердцебиение после физических нагрузок.

– Сейчас мы с вами позанимались, теперь давайте померим наш пульс. Послушаем, как бьётся наше сердечко. Быстро! Часто, да? 

Кроме изучения основ анатомии человеческого организма и привычных занятий физкультурой малышей обучают необычной технике дыхания. Дыхательная гимнастика Стрельниковой заключается в тренировке короткого, резкого вдоха через нос с частотой приблизительно 3 вдоха за 2 секунды. Одновременно на вдохе выполняются движения, вызывающие сжатие грудной клетки – это улучшает носовое дыхание и активизирует работу диафрагмы, в результате возрастает жизненная ёмкость лёгких, нормализуется газовый состав крови. Кора головного мозга насыщается кислородом, а за счёт этого устраняются дисфункции сердечно-сосудистой системы, укрепляется весь аппарат кровообращения и происходит саморегуляция обменных процессов.

Резеда Фролова, инструктор по физической культуре, педагог детского сада №18: «Детям очень нравится. Методику Стрельниковой мы используем значительно недавно, но уже освоили практически очень много видов упражнений. Они понимают, что когда физическая активность идёт на организм, то наше сердце учащается, бьется быстрее. Для того, чтобы его немножко успокоить, войти в спокойное положение, нам нужно выполнить вот такие дыхательные упражнения. Чтобы тем самым, опять-таки, насытить кислородом наш организм. Мне очень нравится, что этот проект существует, что мы в нём участвуем, поэтому, я думаю, мы будем продолжать в том же духе».

Полученный багаж полезных знаний и навыков каждый воспитанник унесет домой, а там уже «просветит» и родителей. Тем самым сподвигнет и их к внимательному отношению к своей сердечно-сосудистой системе.