Совет врача: защищаемся от вирусов

Марина Валгуснова 23.03.2020 17:00 Общество

1273

Совет врача: защищаемся от вирусов — Фото: Резеда Яубасарова

Главный врач санатория-профилактория «Металлург» Евгения Воробьева рассказала о мерках профилактики, направленных на защиту от коронавируса.

—Есть общие рекомендации, о которых не лишним будет помнить каждому. Например, не стоит посещать места с большим скоплением людей, массовые мероприятия, спортивные объекты, рынки и так далее. Старайтесь избегать рукопожатий, объятий, по возможности откажитесь от поездок на общественном транспорте. От людей с выраженными симптомами ОРВИ также стоит держаться подальше.

Поскольку вирус передается воздушно-капельным и тактильным путем обязательно соблюдать правила гигиены: мыть руки, дезинфицировать рабочие поверхности на столах, компьютерах, телефонах и проводить уборку помещения с антисептиками не мене двух раз в день. Регулярно проветривать и обрабатывать бактерицидными, ультрафиолетовыми лампами, пользоваться увлажнителями воздуха. Влага в воздухе связывает вирус COVID-19, а ещё он легко разрушается в открытой среде при температуре +26 + 28 °С.

Достаточно большой размер вируса позволяет говорить об эффективности медицинских масок, противопылевых респираторов, а также самодельных ватно-марлевых повязок, защитить вас смогут даже простые, сшитые из пяти слоев хлопчатобумажной ткани повязки. Главное — необходимо менять или стирать защитные средства каждые два часа, а шитые изделия проглаживать утюгом.

Уместны все методы, которыми мы привыкли пользоваться в сезон ОРВИ и гриппа: витаминизировать организм аптечными препаратами и натуральными продуктами, следить за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным, включал жиры, белки и углеводы. Стараться избегать физических и нервных перегрузок, не забывать про полноценный сон. Никто не отменял и традиционную фитотерапию: лук и чеснок, нарезанные или употребленные внутрь повышают шансы уберечься от вируса.

Справка

По данным минзрава Оренбургской области на 23 марта, в регионе новых случаев коронавирусной инфекции не выявлено. Под наблюдением медицинских работников находятся 1 013 человек, прибывших на территорию Оренбургской области из стран, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции. Все здоровы, находятся на домашнем режиме под контролем медицинских работников в течение 14 дней. 81 человек снят с карантина. Лабораторно подтвержден один случай коронавирусной инфекции у жителя Бузулука. Пациент получает лечение, проходит обследование. Состояние стабильное, удовлетворительное.

Оренбуржцам, прибывшим из стран, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции (COVID-19), рекомендовано незамедлительно сообщать о своем возвращении, месте, датах пребывания по телефонам «горячей линии»:

8-800-200-56-03, 8 (3532) 44-89-38, 44-00-03 – министерство здравоохранения Оренбургской области;

8 (3532) 44-23-51, 44-23-54 – Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области (время работы с 10:00 до 17:00 местного времени, перерыв — с 13:00 до 13:45);

(83532) 77-31-64 – ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» по телефону (время работы с 9:00 до 16:00, перерыв — с 13:00 до 14:00).

Вся полезная информация о коронавирусе доступна на сайте стопкоронавирус.рф

Вернуться к списку новостей Предложить новость